端午节假期温馨提示
1.外出安全注意事项：
外出活动时，同时注意做好个人防护，带好口罩，尽量不去人员密集的地方如：大型商超，游乐场等。
2.注意居家安全：
用正确的方法洗手，注意每天开窗风。
3.体验端午节传统习俗：
赛龙舟、吃粽子是端午节的传统活动，吃粽子适量即可。
4.保证规律生活和健康作息：
早睡早起，一日定时三餐，生活规律，适当加强体育锻炼，增强体质。
5.吃粽子注意事项：
粽子要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃；粽子不宜多吃，易引起消化不良；蘸着白糖吃可以保护胃粘膜；包粽子时添加粗粮，让肠胃更易消化，还可以增加纤维质、维生素及矿物质。
